En Kuralları Of bacak
Burkulmayı tedavi etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Daha ağır burkulma varsa doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna sargılı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.Hassaten, canlı bir hayat janrı benimseyerek kasları canlendirebilir ve bacak dertlarınızın azalması